Kasut Untuk Bekerja Di Kaki: Bagaimana Memilih Kasut Yang Selesa Untuk Kerja Lama? Kasut Ortopedik, Model Terbaik

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 12:20

Tapak kaki adalah "pembinaan" yang kompleks dan boleh dipercayai yang membolehkan kita berjalan dan berdiri tegak. Terdapat banyak profesi dengan jangka panjang setiap hari di kaki kita . Beban dinamik tinggi, ditambah dengan kasut "salah", boleh menyebabkan ubah bentuk kaki, kaki rata statik dan masalah serius pada tulang belakang, sendi, dan urat. Pilihan kasut yang bertanggungjawab untuk kasut boleh mengurangkan risiko masalah tersebut, atau bahkan menghindarinya.

Keperluan

Terdapat sebilangan ciri yang mesti dipenuhi oleh kasut

• Pilihan yang disukai adalah bahan pembuatan semula jadi: kulit, nubuck, suede, tekstil semula jadi . Sifat kebersihan yang tinggi dari bahan tersebut membolehkan kulit kaki bernafas, dan pada kasut sintetik kaki banyak berpeluh.
• Doktor menyatakan bahawa telapak rata dan tumit tinggi sama-sama berbahaya untuk pemakaian berterusan . Pakaian itu hendaklah dengan tapak kaki yang diangkat di bahagian tumit atau dengan tumit yang stabil. Norma adalah ketinggian tumit dalam jarak 2-5 cm, tidak lebih rendah atau lebih tinggi, tetapi optimum 3-4 cm.
• Jari kasut hendaklah lebar . Jari yang sempit membawa kepada pembentukan tulang yang disebut (bursitis sendi yang menyakitkan) dan kecacatan kaki.
• Bahan dari kasut berkualiti tinggi mestilah dengan kelembutan sederhana dan bengkok dengan sedikit usaha di mana-mana ketebalan … Sol seperti ini melembutkan beban kejutan pada sendi lutut dengan ketara.

Kasut berkelajuan rendah yang memenuhi syarat ini akan memberikan keselesaan untuk jangka masa panjang di kaki anda.

Model

Pereka dan pembina moden telah mengembangkan model khas kasut wanita dan lelaki yang memberikan keselesaan yang lebih tinggi bagi mereka yang harus berdiri atau berjalan sepanjang hari. Kos kasut ortopedik khas melebihi purata, tetapi jika anda mempunyai peluang kewangan, masih perlu membeli kasut seperti itu, kerana menjaga kesihatan adalah yang paling penting . Kaki depan yang luas, angkat tumit fisiologi dan penyangga kecil di hadapan akan membolehkan anda merasakan keselesaan setiap hari dari hari-hari pertama pemakaian.

Anda harus membeli kasut dari jenama terkenal hanya di kedai syarikat. Ini adalah produk yang cukup mahal, dan keadaan dengan pembelian replika yang berkualiti dan bukannya yang asli tidak akan menyenangkan siapa pun.

Di antara pengeluar kasut berkualiti tinggi terbaik dalam semua aspek, model syarikat terkenal harus diberi perhatian. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Jenama popular ini terus berusaha untuk meningkatkan reka bentuk, memperluas jangkauan dan mengembangkan produk baru sesuai dengan trend fesyen.

Sekiranya tidak dapat membeli kasut berjenama, maka anda boleh menggunakan sol ortopedik. Ini adalah penyelesaian yang berpatutan untuk masalah tersebut.

Di rangkaian runcit atau farmasi, anda boleh mendapatkan sol Dr. Scholl yang bagus . Ini adalah sol gel, mudah dan selesa digunakan. Cukup untuk meletakkannya di kasut berkelajuan rendah biasa, yang dipilih untuk kerja lama. Direka khas untuk mereka yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka.

Sol jenama tidak kurang berkesan Kompos , kualiti mereka diuji dengan penyertaan polis Amerika.

Peraturan pemilihan

Lebih baik mengambil 2 peraturan utama sebagai asas untuk memilih kasut untuk kerja kaki:

• jangan simpan;
• jangan beli model cantik, tetapi tidak selesa.

Petua mudah ini akan membantu anda membuat pilihan yang tepat:

• disarankan pergi ke pusat membeli-belah untuk membeli selepas tengah hari , seperti pada waktu petang kaki menjadi sedikit lebih besar;
• orientasi pemilihan - keadaan di ruang kerja, bukan waktu tahun di luar tingkap; adalah wajar bahawa pilihan tidak akan sama untuk guru di auditorium pelajar dan untuk pekerja unit bekalan kuasa di restoran;
• jika anda harus memilih antara penampilan dan kemudahan yang menarik, maka, tanpa keraguan, wajar memilih kemudahan - anda mesti bekerja dengan kasut ini setiap hari;
• tidak digalakkan membeli kasut secara dalam talian (di kedai dalam talian) , kerana perlu mencuba kedua-dua kaki untuk berjalan di sekitar kawasan pemasangan dan menilai keselesaan;
• kehadiran sol ortopedik (sokongan instep) dengan sifat menyerap kejutan akan membantu memastikan kedudukan kaki yang betul dan pengagihan beban yang optimum;
• jari kaki mesti sentuh hujung jari dengan ringan (jangan berehat);
• ketinggian tumit hendaklah 3-4 cm;
• anda tidak boleh membeli produk yang terlalu sempit atau lebar , kasut tidak boleh memberi tekanan pada kaki (anda boleh menggerakkan jari kaki), tetapi juga tidak "menjuntai"; ada baiknya jika ada tali untuk fiksasi kaki yang optimum dan pengaturan tahap pemerasan (jika perlu, tali boleh dilonggarkan atau ditarik ke atas).

Dalam hidup, tidak mungkin sepenuhnya meninggalkan kasut tumit tinggi, stiletto dan kasut balet rata, tetapi ini sesuai untuk acara sosial atau dalam situasi serius. Tidak boleh memakai kasut seperti itu setiap hari di tempat kerja tetap atau di mana anda harus berjalan sepanjang hari.

Perlu diingat bahawa kasut yang salah memberi kesan buruk kepada kesihatan kaki dan lutut, tulang belakang dan bahkan organ dalaman, dan bahkan kalus cetek akan menyebabkan banyak kesulitan.

Sudah tentu, ini bukan satu-satunya alasan untuk penyimpangan dalam kesihatan, tetapi pentingnya kasut dalam memelihara fungsi sistem muskuloskeletal tidak boleh dipandang rendah.