Trampolin Untuk Orang Dewasa: Memilih Model Rumah, Ciri Trampolin Dalaman Untuk Kecergasan Dengan Pegangan Dan Jaring

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 12:20

Trampolin adalah peralatan sukan yang disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Ia meningkatkan mood dan nada otot. Oleh kerana permintaannya, trampolin untuk orang dewasa boleh didapati di banyak kedai barang sukan, yang memungkinkan untuk memilih model yang anda sukai.

Kriteria untuk memilih trampolin untuk orang dewasa

Trampolin adalah produk kembung yang boleh memuatkan sehingga 10 orang. Untuk orang dewasa, struktur yang boleh dipercayai yang dibuat menggunakan mata air telah dibuat. Produk tersedia untuk pemasangan luaran dan kegunaan rumah.

Terdapat tikar khas untuk kalis bunyi, ia digunakan ketika menggunakan cangkang seperti itu di sebuah apartmen.

Jenis trampolin:

• trampolin untuk latihan kardio;
• amatur - digunakan di pusat kecergasan atau di rumah;
• profesional, untuk atlet - digunakan untuk latihan, biasanya terdapat di kemudahan sukan dengan siling tinggi.

Trampolin bingkai dalaman boleh dibeli untuk rumah … Batasan utama boleh menjadi ketinggian siling. Jadi disini produk spring dengan kaki pendek sesuai … Dalam kes ini, kedalaman kendur dapat diterima dan tidak ada risiko kecederaan pada pelbagai bahagian badan.

Kerangka jalan dipasang di luar rumah , kaki mereka dari setengah meter hingga satu meter, ada tangga untuk naik dan turun.

Trampolin kecergasan dengan pemegang - sebuah proyektil yang baru-baru ini muncul dalam kehidupan seharian sukan, yang digunakan untuk latihan yang bertujuan menurunkan berat badan, kerana penurunan berat badan semasa melompat berlaku dengan cepat.

Untuk mencapai hasil yang baik, anda perlu menggunakan produk selama beberapa minit.

Oleh kerana adanya fungsi bantalan grid, orang di atasnya menolak dan melompat tinggi. Dalam kes ini, beberapa kumpulan otot terlibat, tetapi pada masa yang sama sendi tidak mengalami tekanan tambahan.

Terdapat pelbagai jenis latihan gimnastik yang dirancang untuk trampolin .… Mereka membolehkan anda memuat kumpulan otot tertentu dan meningkatkan kawasan masalah dengan ketara.

Trampolin kembung dibuat dari kain tahan lama dan kedap udara. Mereka memiliki berbagai bentuk, sangat mudah untuk transportasi, karena, setelah melepaskan udara, mereka dapat digulung hingga ukuran kecil. Tetapi di sini harus diingat bahawa mereka tinggi dan mengambil banyak ruang. Produk sedemikian sering digunakan untuk taman air, halaman dan pusat membeli-belah.

Untuk membeli trampolin berkualiti yang dijamin dapat menahan berat badan orang dewasa, anda perlu memberi perhatian kepada perkara berikut

• Anda perlu tahu apa itu trampolin dan beban terbesar yang dapat ditanggungnya. Sekiranya beban dilebihi, trampolin boleh terkoyak. Untuk orang dewasa, anda memerlukan trampolin dengan muatan 220 kg yang dibenarkan.
• Ciri-ciri bingkai: ia adalah logam untuk model bingkai dan mempunyai parameter kekuatannya sendiri. Sebaik-baiknya, dinding bingkai mestilah 3 mm - dengan ciri-ciri ini, mereka akan menahan beban.
• Semua bahagian logam mesti dilindungi dari kelembapan. Sekiranya trampolin dipasang di dalam bilik, maka keadaan ini tidak perlu dipenuhi, kerana trampolin dilindungi dari kelembapan. Dan peralatan yang digunakan dalam keadaan luar masih belum ditemui dan hujan boleh jatuh di atasnya, jadi lebih baik memilih model dengan lapisan kalis air untuk mengelakkan karat.
• Bentuk kaki (ideal - dalam bentuk huruf w), jahitan yang kuat.
• Bahan produk mestilah kuat dan meregangkan dengan baik.
• Kehadiran bilangan mata air yang diperlukan. Harus ada 108 dari mereka: semakin banyak, semakin tinggi lompatannya.

Trampolin untuk orang dewasa dengan saiz besar dilengkapi dengan kebolehpercayaan.

Elemen utama yang digunakan dengan produk ini ditunjukkan di bawah

• Jaring pelindung boleh dari mana-mana model, ia tidak membenarkan seseorang jatuh dari produk, yang akan membantu mengelakkan kecederaan. Jaring pengikat dipasang pada dudukan khas, yang pada gilirannya dipasang pada kaki trampolin. Ukurannya mungkin bergantung pada ukuran produk dan jumlah orang yang menggunakannya. Sekiranya produk itu kecil dan direka untuk satu orang, maka anda memerlukan 4 rak, dan jika ia ditujukan untuk keseluruhan syarikat, maka jumlah maksimum mungkin.
• Jaring keselamatan di sepanjang perimeter produk, muncung yang diperbuat daripada bahan lembut pada mata air.

• Tikar untuk melembutkan mata air. Sekiranya trampolin digunakan dengan betul, maka penekanan utama semasa lompatan jatuh di atas kanvas, tetapi jika lintasan menyimpang dari normal, maka pendaratan mungkin berubah menjadi mata air, yang akan menyebabkan rasa sakit. Untuk mengelakkan ini berlaku, mata air ditutup dengan tikar, dan semakin banyak tikar, perlindungan akan lebih dipercayai.
• Tangga untuk turun dan naik. Ini bukan sifat yang sangat diperlukan - hanya tambahan yang selesa yang memudahkan penggunaan peralatan sukan. Ia boleh dilengkapkan dengan produk, atau boleh dibeli secara berasingan. Lebih sesuai untuk produk di pusat membeli-belah dan taman air. Aksesori ini tidak diperlukan untuk trampolin rumah.
• Penutup pelindung untuk trampolin , yang dipasang di jalan.

Keadaan utama semasa membeli trampolin adalah berapa banyak yang anda suka. Bagaimanapun, ia diperoleh selama bertahun-tahun, dan ini mesti didekati dengan betul.

Aspek positif produk

Melompat dengan trampolin berfungsi dengan baik untuk otot jantung dan membantu membakar banyak kalori dalam masa yang singkat. Dan semua ini tanpa tekanan pada sendi. Di samping itu, dengan melompat, seseorang akan menerima emosi positif.

Kontraindikasi untuk melompat trampolin:

• penyakit organ-organ sistem kardiovaskular;
• penyakit saluran pernafasan;
• gangguan dalam kerja sistem muskuloskeletal;
• epilepsi.

Keselamatan

Untuk mengelakkan kecederaan, penjagaan mesti dilakukan semasa melakukan latihan di trampolin:

• mendarat di tengah jaring, mengelakkan memukul tepi;
• sebelum memulakan kelas, anda perlu memeriksa produk dengan teliti untuk rehat dan tahap ketegangan mesh;
• semasa menjalankan kelas, tidak boleh ada benda asing di jaring, kerana ini juga akan menyebabkan kecederaan.